2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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1637 kcal
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脂質: 77.16g | たんぱく質: 104.83g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: Овсяноблин с отрубями, Aldi Milch 1,5%, Ja! Lachs, Kaufland Avocado. 昼食: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Lidl Dinkelbrot , Greenland Rahm-Spinat, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Glutano Butterkeks, Dodoni Feta, Конфета, Dulano Wiener Würstchen, Trader Joe's Wrap. 軽食/その他: Нутела с авокадо, REWE Bio Maiswaffeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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