2020年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.7 kg これまでの減量分: 10.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1933 kcal 脂質: 103.48g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 203.71g.   朝食: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. 昼食:  Кетчуп, Цукаты, Жареная Картошка с Грибами. 夕食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный,  Майонез,  Вареное Яйцо,  Хлеб Зерновой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...
1853 kcal 運動: フラフープ - 20 分, 料理 - 5 分, 休憩 - 15 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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