2020年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.8 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 30.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1910 kcal 脂質: 73.75g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 256.83g.   朝食: GutBio Früchte-Joghurt - Waldbeere, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Bierschinken, Edeka Putenfleisch in Aspik, Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Butter,  Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken,  Milch 1,5%. 昼食:  Honig, Milbona Schlagsahne,  Himbeeren,  Blaubeeren,  Pommes Frites. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Edeka Kesselchips Sea Salt & Vinegar, Lorenz Salzstangen. もっと...
2641 kcal 運動: エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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