2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
|
2378 kcal
|
脂質: 64.53g | たんぱく質: 218.26g | 炭水化物: 232.64g.
朝食: Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Вита Bread 🍞, Milbona Cottage Cheese Light, Верея Кисело Мляко 2%, Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. 夕食: Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Маффин рафаэлло, Яичный Белок, Сибас, Ярмарка Отборная Перловка Болгария, Помидоры, Зеленый Лук, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. 軽食/その他: Арахисовая Паста, Pilos Kefir Natural, Лидл Скир, Маффин рафаэлло, Клубника. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|