2020年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
|
1625 kcal
|
脂質: 74.46g | たんぱく質: 114.72g | 炭水化物: 121.54g.
朝食: Boombar Choco Protein Paste, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Сухой Жареный Соленый Арахис. 昼食: Лазанья. 夕食: Икра Красная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 軽食/その他: Kinder Bueno White. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|