2020年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
|
1428 kcal
|
脂質: 69.46g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 130.79g.
朝食: Банан, Шоколадный Кекс, Джемы и Варенья, Сметана , Сырники Домашние. 昼食: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|