2020年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60 kg これまでの減量分: 19.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1428 kcal 脂質: 69.46g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 130.79g.   朝食: Банан, Шоколадный Кекс, Джемы и Варенья, Сметана , Сырники Домашние. 昼食: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. もっと...
週に2.1 kg減量中

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