2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
|
1575 kcal
|
脂質: 67.99g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 147.81g.
朝食: Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Помидоры, Эльмика Отруби Овсяные, Выбор Дня Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Магнит Банан, Яйцо. 昼食: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Запеканка-Суфле Творожная с Какао, Равис Крылья Варено-Копченые, Булгур с Овощами. 夕食: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Raspberry Cheesecake, Избенка Сыр Адыгейский, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 軽食/その他: Любятово Печенье Лимонное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|