2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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748 kcal
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脂質: 11.29g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 57.14g.
朝食: Tomaten, Ijsbergsla, AH Kipfiletblokjes. 昼食: Lidl Magere Kwark, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente. 夕食: Sperziebonen, Kipfilet. 軽食/その他: Vitafit Tomatensap, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Gwoon Groentjes Gwoon, Saskia Helder Citroen, Jenever. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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