2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
|
2012 kcal
|
脂質: 48.75g | たんぱく質: 153.67g | 炭水化物: 236.13g.
朝食: Магнит Яблоко, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами. 昼食: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Творог 1,8%, Груша, Поджаренный Белый Хлеб, Уха. 夕食: Ананас, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Капуста Жареная, Куриное Филе Вареное. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|