2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
|
1298 kcal
|
脂質: 40.53g | たんぱく質: 58.70g | 炭水化物: 177.06g.
朝食: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Семейные Традиции ЗОЖ Батончик Зерновой, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Семейные Традиции ЗОЖ Батончик Зерновой, Яшкино Мягкие Вафли, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 夕食: Ермолино Батончик с Арахисом, Barilla Макароны Бантики Отварные, Самбери Наггетсы Куриные, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра. 軽食/その他: Апельсин, 4 Сезона Вишня без Косточки, Активия Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Tuc Крекер, Real Сырники Классические. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|