2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
|
2026 kcal
|
脂質: 60.61g | たんぱく質: 101.95g | 炭水化物: 265.26g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Roast Beef, Asda Strawberry Yoghurt, Pineapple, Benecol Benecol Light, Strawberries, White Bread. 夕食: Sainsbury's Chocolate Mousse, Tortilla Wraps, Discovery Salsa, Discovery Fajita Seasoning Mix, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Sweet Red Peppers, Onions , Mushrooms. 軽食/その他: Magnum White, Tesco Blue Stilton, Jacob's Cream Crackers. もっと...
|
|
4269 kcal
|
運動:
庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 睡眠 - 6 時間, 座る - 7 時間, テレビで見る - 8 時間, Apple Health - 0 分. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|