2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
|
1873 kcal
|
脂質: 79.25g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 242.01g.
朝食: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Беллакт Творог Детский 6%, Чай с Сахаром, Чипа Печенье Детское "Экстрамалышок" Фруктовый, Вареное Яйцо. 昼食: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Чай с Сахаром, Борщ с Фасолью. 夕食: Булка с Повидлом, Пирожок с Картошкой. 軽食/その他: Пирожок с Картошкой. もっと...
|
|
1703 kcal
|
運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間, 料理 - 1 時間, 授乳 - 40 分, Google Fit - 21 時間 20 分. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|