2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
|
711 kcal
|
脂質: 3.48g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 121.20g.
朝食: Ikan Gabus, Teh Manis, Kurma, Nasi Putih. 夕食: Ikan Gabus, Nasi Putih. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|