|
JI de ontem para hoje: okay ☺️
Calorias consumidas: cerca 500 (bem menos que ontem ♥️)
JI de 20h - 04
Ini.: 18h (hoje)
Ter.: 14h (amanhã)
🍀
|
74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
|
421 kcal
|
脂質: 24.82g | たんぱく質: 25.37g | 炭水化物: 25.51g.
昼食: Quatá Ricota Fresca, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Creme de Leite (sem Gordura), Melão. もっと...
|
体重に変化ありません
|