2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1311 kcal
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脂質: 23.32g | たんぱく質: 44.43g | 炭水化物: 229.54g.
朝食: DIA Pão de Coco. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: DIA Pão de Coco, Seven Boys Pão de Milho. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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