2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
|
2115 kcal
|
脂質: 77.92g | たんぱく質: 106.79g | 炭水化物: 147.35g.
朝食: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Образ Жизни Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). 昼食: Зеленый Горошек (Замороженный), Желтый Сладкий Перец, Морковь, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны. 夕食: Binggrae Чипсы Крабовые, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Магнит Сыр Маасдам, Santo Stefano Шампанское Полусухое. 軽食/その他: Lotte Pepero Choco Filled, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|