2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1095 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 135.21g.
朝食: Hacendado Copos de Trigo con Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 昼食: Mercadona Pan Bocadillo, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Plátano. 夕食: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Del Mar Rodaja de Salmón. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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