2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1784 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 250.61g.
朝食: Conad Biscotti Petit, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Susine, Nespole, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. 夕食: Conad Biscotti Petit, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. 軽食/その他: Bofrost Biscotto Panna Cacao. もっと...
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2031 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間 35 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 52 分, 立つ - 2 時間 20 分, 座る - 2 時間 10 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間 20 分, 休憩 - 2 時間 1 分, 運転 - 22 分, 読む - 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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