2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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510 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 21.47g | 炭水化物: 39.87g.
昼食: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Alface Americana, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Refogada. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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