2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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2298 kcal
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脂質: 89.64g | たんぱく質: 95.38g | 炭水化物: 274.65g.
朝食: Nestlé Negresco, Danone Grego Tradicional. 昼食: Tang Refresco em Pó, Alegra Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Torresmo. 夕食: Sadia Mussarela, Koni Store Sunomono, Bruschetta. 軽食/その他: Coxinha, Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado, Nestlé Negresco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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