2010年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 7日:
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1601 kcal
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脂質: 60.42g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 189.34g.
朝食: Coffee with Cream, Sausage Egg Cheese. 昼食: Grilled Chicken Sandwich, Mashed Potato (from Fresh). 夕食: Cream Of Potato Soup (with Equal Volume Water, Canned) , Premium Unsalted Tops Saltine Crackers. 軽食/その他: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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