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infelizmente essa quarentena engordei mais ainda, bola pra frente e vamos perder os 4kg que engordei
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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416 kcal
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脂質: 7.78g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 35.06g.
昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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