2013年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 6日:
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1757 kcal
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脂質: 80.08g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 194.80g.
朝食: Old Wessex 5 Grain Cereal, Granola Cereal, Soy Milk. 夕食: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Hash Brown (from Frozen), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Schwan's Wild Rice Pilaf, Salmon Cake or Patty. もっと...
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2502 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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