2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
146.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 71.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
|
1379 kcal
|
脂質: 70.67g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 124.47g.
朝食: Кефир 2,5%, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Курага. 昼食: Капуста Тушеная, Бабкины Семечки Семечки, Кефир 2,5%. 夕食: Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Красные Помидоры. 軽食/その他: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|