|
День 146
|
93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
|
1565 kcal
|
脂質: 80.73g | たんぱく質: 106.08g | 炭水化物: 99.37g.
朝食: Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Семга Слабосоленая, Монетка Сыр Белорусское Золото, Авокадо Авокадо, Куриные Голени с Кожей, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). 昼食: Брокколи Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Алые Паруса Морская Капуста по-Сахалински, Красные Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Бисквитное Печенье в Беллу Глазури с Кокосом Печенье Пломбирчики. 夕食: Алые Паруса Морская Капуста по-Сахалински, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Богучарские Семечки Отборные Жареные. もっと...
|
体重に変化ありません
|