2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1729 kcal
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脂質: 137.93g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 30.12g.
朝食: Beltnutrition Whey Protein Baunilha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tirol Queijo Prato, Abacate, Melitta Café sem Açúcar , Santa Clara Nata, Amêndoas. 昼食: Azeite de Oliva, Pimentão Vermelho, Tirol Queijo Prato, Omelete. 夕食: Alface Americana, Azeite de Oliva, Molho de Tomate Caseiro, Tirol Queijo Prato, Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Balkis Queijo Mascarpone, Melitta Café sem Açúcar , Juréia Pepino em Conserva, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva, Bife de Carne de Vaca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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