2020年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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633 kcal
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脂質: 19.58g | たんぱく質: 31.92g | 炭水化物: 85.08g.
朝食: SariWangi Teh Manis, Chicken Nuggets. 夕食: Nasi Putih, Cooked Fish, Chicken Nuggets, Indomaret Pisang Ambon, Tea Unsweetened. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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