|
Para estar en época de deberes... esto es genial!!
|
101.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
|
1521 kcal
|
脂質: 35.61g | たんぱく質: 111.92g | 炭水化物: 183.35g.
朝食: Entrepinares Queso Tierno, DIA Bebida de Soja Light, Hacendado Pan Integral 5 Panes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva. 昼食: Hacendado Queso Rallado en Polvo, Carrefour Espirales, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Cola Zero, Zanahoria, Pimientos Verdes, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 夕食: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Hacendado Fresa o Freson, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 軽食/その他: DIA Bebida de Soja Light. もっと...
|
|
3237 kcal
|
運動:
Pacer App - 2 時間 7 分, Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 30 分, 休憩 - 13 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|