2020年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1886 kcal
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脂質: 73.85g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 203.13g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Mehrkornbrot. 昼食: Banane, Dr. Oetker Vanillezucker, Brauner Zucker, Honig, Grieß, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 夕食: Du darfst Fränkische Fleischwurst, Salami, Emmentaler, Babybel Babybel, Lorenz Erdnuß Locken Mexican Style, Kaffee, Kaffee mit Milch, Wodka. 軽食/その他: Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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