2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1331 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 97.51g | 炭水化物: 92.17g.
朝食: АТБ Банан, Сыр Чеддер, Творог 5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. 昼食: Сметана 15%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Картофель, Фасоль Белая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец. 夕食: Говядина, Куриное Филе. 軽食/その他: Куриное Филе, Говядина, Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
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21 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 7 分, Apple Health - 23 時間 53 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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