2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1544 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 174.16g.
朝食: Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Afbakbroodje. 昼食: Johma Pittige Kip Samba Salade, Euro Shopper Rijstwafel, AH Kipgrillworst Plakjes, Gesneden Ham, Bolletje Wit, Courgettesoep. 夕食: Mosterd, Mora Oven Bitterballen Rundvlees, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mayonaise, Ketchup, Schär Ciabatta, Vegetarische Hamburgers, Frieten. 軽食/その他: Brownie. もっと...
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1821 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 座る - 5 時間, スポーツ - 20 分, 睡眠 - 9 時間, Samsung Health - 8 時間 40 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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