2020年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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692 kcal
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脂質: 26.23g | たんぱく質: 37.03g | 炭水化物: 81.07g.
朝食: Jabłko, Piątnica Śmietanka 36%, Jajko, Banan. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Winiary Ryba w Sosie Śmietanowo-Koperkowym. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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