2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
|
1765 kcal
|
脂質: 102.22g | たんぱく質: 97.90g | 炭水化物: 120.31g.
朝食: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Ser Gouda, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Mlekovita Masło Polskie. 昼食: Artman Sok z Kapusty Kiszonej. 夕食: Seler Naciowy, Pomidor Malinowy, Marchewki, Pietruszka Korzeń, Proste Historie Pierogi ze Szpinakiem i Fetą, Smażona Cebula, Mlekovita Masło Polskie, Zupa pieczarkowa TM [24.04.20]. 軽食/その他: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Kresto Orzechy Brazylijskie, Bakalland Orzechy Pekan, Orzechy Włoskie, Inka Kawa Zbożowa, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|