2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1823 kcal
|
脂質: 111.75g | たんぱく質: 101.55g | 炭水化物: 95.26g.
朝食: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Kalarepa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. 夕食: Kaczka Pieczona, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Pietruszka Gotowana, Gotowane Dojrzałe Cebule. 軽食/その他: Jabłko, Sante Otręby Pszenne, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Malinowe Mąka Kokosowa, Agrest, Jagody Goji, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Inka Kawa Zbożowa, Suszone Nasiona Chia, Sante Siemię Lniane, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|