2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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923 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 45.21g | 炭水化物: 93.94g.
朝食: Очищенные Семена Подсолнечника, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пахлава. 昼食: Огородников Икра Кабачковая, Здрава Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. 夕食: Соевый Соус, Гречка Отварная, Морковь, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо. 軽食/その他: Бкк Пирожное Заварное, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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