2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1704 kcal
|
脂質: 86.33g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 143.78g.
朝食: Яичный Желток, Слобода Масло Подсолнечное, Банан, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Liebendorf Сыр Гауда 45%. 昼食: Чеснок, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кабачок, Куриные Грудки (Жареные), Морковь, Огурец (с Кожурой). 夕食: Орехи Кешью, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Лента Лук Маринованный, Гороховый Суп, Редис. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|