2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
|
1379 kcal
|
脂質: 71.66g | たんぱく質: 61.79g | 炭水化物: 128.67g.
朝食: Кедровые Орехи , Ого Отруби Пшеничные, Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, Гранола Andy Chef, Сахар, Кофе. 昼食: Руккола, Помидоры Черри, Пиканта Аджика Домашняя, Вкусвилл Сосиски «с Молоком», Цветная Капуста с Яйцом. 夕食: Руккола, Помидоры Черри, Магуро Тунец в Оливковом Масле. 軽食/その他: ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Помидоры, Виноград. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|