2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1552 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 191.15g | 炭水化物: 103.58g.
朝食: Bodymass Whey Protein, Milbona Magere Franse Kwark, Quaker Havermout. 昼食: AH Biologisch Fusilli, Jumbo Groene Pesto, Jumbo Kipfilet, Jumbo Olijfolie, Cherrytomaten. 夕食: Quaker Havermout, Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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