2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1435 kcal
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脂質: 72.80g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 122.80g.
朝食: Tereyağı (Ufukbey), Tombik Piliç Kangal Sucuk- Işıl İşlem Görmüş, Karpuz Turp (Dışı Yeşil İçi Kırmızı), CP Yumurta A Sınıfı, Limon Suyu. 昼食: Tat 1 Gece Islatılmış Kuru Fasulye, Tavuk Suyu, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Patates, Havuç, Haşlanmış Tavuk Eti, Limon Suyu, Kırmızı Lahana, Iceberg. 夕食: Mısır Unu, Ev Yapımı Mayonez-g, Ev Yapımı Yoğurt, CP Yumurta A Sınıfı, Lahana. 軽食/その他: Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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