2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
|
1772 kcal
|
脂質: 57.42g | たんぱく質: 115.64g | 炭水化物: 198.07g.
朝食: Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Arrowhead Mills Sprouted Grain Pancake&Waffle Mix, ВкусВилл Белок Яичный, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи . 昼食: Макфа Гречневые Макароны, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огородников Лечо Болгарское. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Лук, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Borealis Минтай . 軽食/その他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|