2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
|
1376 kcal
|
脂質: 52.12g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 113.07g.
朝食: Кофе с Сахаром, Фабрика Качества Блинчики с Ливером, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Котлеты из Минтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Чай, Сельдь Соленая, Толченка, Салат Весенний из Оугца и Редиса со Сметаной. 軽食/その他: Чай, Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка Шоколад, Имунеле Земляника. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|