2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1215 kcal
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脂質: 62.59g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 95.44g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Геркулес, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Vitateka Аскорбинка, Редис, Сливочное Масло, Петрушка, Зеленый Лук. 昼食: Яблоко Зеленое, Котлета Свиная, Колбаса, Горчица, Окрошка на Кефире. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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