2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1241 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 99.77g.
昼食: Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. 夕食: Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Marilan Pit Stop Original, Coperpão Pão de Forma, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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