2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1971 kcal
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脂質: 79.11g | たんぱく質: 174.32g | 炭水化物: 137.30g.
朝食: Яйцо, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Говядина Постная. 昼食: Куриная Грудка, Рис. 夕食: Монетка Орех Миндаль Ядро, Арахис, Сметана 15%, Дикси Творог 1%. 軽食/その他: Сметана 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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