2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
|
1509 kcal
|
脂質: 59.18g | たんぱく質: 125.06g | 炭水化物: 109.63g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сыр Голландский, Сквирянка Овсяная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Помидоры, Ферма Йогурт Густой 8%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Сильпо Лук Репчатый , Куриное Филе. 夕食: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Своя Линия Мёд Разнотравье, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|