2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1356 kcal
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脂質: 53.52g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 139.37g.
昼食: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Aceite de Girasol, Tomates, Cebollas, Guadalupe Pan de Hamburguesa . 夕食: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Maggi Sopa de Avena con Vegetales , Caldo de Pollo, Caldo de Carne, Huevo Cocido. 軽食/その他: Banano, Huevo Cocido, Alpina Leche Deslactosada, Aceite de Coco, Riopaila Azúcar Morena, Chocolyne Chocolate, Chocolisto Chocolisto, Quaker Avena en Hojuelas, Colanta Leche en Polvo, Caraotas Negras. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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