2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1505 kcal
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脂質: 65.25g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 146.90g.
朝食: TiP Geflügelwiener, Red Delicious Äpfel, Stockmeyer Rindfleisch in Aspik, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 昼食: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Kartoffelknödel. 夕食: Dinkelkuchen, Frischkäse, Roggenmischbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat . 軽食/その他: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Ei. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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