2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
|
1706 kcal
|
脂質: 63.20g | たんぱく質: 116.66g | 炭水化物: 167.68g.
朝食: Перекресток Семга Малосоленая, Перекресток Семга Малосоленая, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Владхлеб Хлеб Ситный. 昼食: Гринагро Сметана 15%, Борщ с Курицей, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Чай, Чернослив. 夕食: Курага, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Чай. 軽食/その他: Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Снежок Снежок 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Реми Салат Восточный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|