2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
|
2580 kcal
|
脂質: 125.27g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 253.90g.
朝食: Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые, Чай с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо, Дымов Вареная Колбаса "Докторская". 昼食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Яшкино Мягкие Вафли, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Городской , Grow Food Уха из Горбуши. 夕食: Касес Рулет с Маком, Байкальский Жучки с Джемом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яшкино Мягкие Вафли, Alti Сыр Плавленный Бри, Stella Artois Пиво Светлое, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|