2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1089 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 132.95g.
朝食: Prenda Chá Preto. 昼食: Cafezinho. 夕食: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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